Kategorie: Gesundheit

Wenn uns eine Verstopfung belastet – Ursachen und hilfreiche Mittel bei Verstopfungen

Wenn uns eine Verstopfung belastet – Ursachen und hilfreiche Mittel bei Verstopfungen

Kleine Probleme mit Magen und Darm haben wir mit großer Sicherheit alle schon einmal beklagen dürfen. Neben den klassischen Bauchschmerzen und anderen kleineren und größeren Wehwehchen gibt es jedoch auch einige Probleme, die uns stark und vor allem oft auch langfristig negativ beeinflussen. Eines davon sind ohne Frage die jedem bekannten Verstopfungen. Während sie bei einigen nur von kurzer Dauer sind und keine großen Auswirkungen auf uns haben, sind sie bei anderen chronisch und können unsere Lebensqualität langfristig verringern und zu gesundheitlichen Problemen führen.

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Vorsicht, Zecken! – Wie wir unsere Kinder richtig vor Zecken schützen

Vorsicht, Zecken! – Wie wir unsere Kinder richtig vor Zecken schützen

Draußen im Freien werden Zecken bereits acht ab 8 °C aktiv und wenn es wärmer ist, spielen auch die Kinder gerne in der Natur. Eltern sollten sich mit dem Thema deshalb beschäftigen, um sinnvolle Vorsichtsmaßnahmen zu Schutz des Kindes vor Zecken zu treffen. Dass Kinder vom Spielen Blessuren, Kratzer und andere Schrammen davon tragen können und sich oft schmutzig machen ist ganz normal. Genauso kann es passieren, dass sich die Kleinen manchmal Zecken einfangen. Bisse sind nicht unbedingt schlimm, obwohl die kleinen Tiere unappetitlich aussehen. Eine Zecke sollte allerdings niemals ignoriert werden, denn es ist möglich, dass die Tiere Krankheiten übertragen.

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Sauberkeit in den eigenen vier Wänden – Weshalb zu hohe Hygiene auch nicht gut ist

Sauberkeit in den eigenen vier Wänden – Weshalb zu hohe Hygiene auch nicht gut ist

Keime schaden der Gesundheit. Und die schädlichen Mikroorganismen lauern überall. Nur der großzügige Gebrauch möglichst scharfer Putz- und Desinfektionsmittel kann vor dieser allgegenwärtigen Gefahr schützen. So das Bild, das die Werbeindustrie malt. Und das Geschäft boomt. Jede Familie verbraucht im Jahr durchschnittlich 64 Kilogramm Wasch- und Reinigungsmittel. Ist die Angst vor Vieren und Bakterien im eigenen Zuhause gerechtfertigt? Sind Bakterien wirklich so schlecht wie ihr Ruf? Oder darf der Putzlappen ruhig einmal liegen bleiben?

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Fit mit Smoothies – Gesund durch den Alltag

Fit mit Smoothies – Gesund durch den Alltag

Am Anfang des Jahres tauchen in der Werbung hunderte neuer Fitnessblogger auf, die mit ihrem Ernährungsplan euer Leben verändern wollen und euch im neuen Jahr „endlich zur Traumfigur“ coachen wollen. Nur leider enthalten diese Ernährungspläne oft viele Nahrungsergänzungsmittel und Proteinpulver, die chemisch hergestellt werden. Das klingt nicht gesund und ist es auch in den meisten Fällen nicht. Wer auf natürlichem Wege abnehmen oder einfach nur seine Ernährung auf gesund umstellen möchte, der braucht dafür keine chemischen Zusatzstoffe. Im Folgenden verraten wir euch, wie ihr leckere und gesunde Smoothies ganz einfach selber machen könnt und wie sich eine gesunde Ernährungsumstellung auf Körper und Geist auswirkt.

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Wenn der Babybauch immer größer wird – Schwangerschaftsstreifen vorbeugen und vermeiden

Wenn der Babybauch immer größer wird – Schwangerschaftsstreifen vorbeugen und vermeiden

Voller Stolz zeigt trägt man seinen Babybauch, wenn sich das Glück ankündigt. Weniger schön sind jedoch die Schwangerschaftsstreifen, die sich blau, violett oder rot über die Haut ziehen. Schuld ist die starke Dehnung des Körpers bei einer Geburt, diverse Faktoren wirken sich zudem noch auf die Bildung von Dehnungsstreifen begünstigend aus.Man muss jedoch nicht tatenlos zusehen, es gibt einige Tricks und Kniffe, um Schwangerschaftsstreifen vorzubeugen.

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