Monat: Oktober 2021

Alles für den besten Schlaf – Schlafzimmer einrichten

Alles für den besten Schlaf – Schlafzimmer einrichten

Die Schlafumgebung hat einen wesentlichen Einfluss auf die Qualität unseres Schlafes. Nicht nur die Wahl der Matratze, sondern auch die Raumtemperatur, Luftfeuchtigkeit und wie hell oder dunkel es im Raum ist, wirken sich auf den Schlaf aus. Wir zeigen euch im Folgenden, welche unterschiedlichen Arten an Matratzen es eigentlich gibt, welches die ideale Raumtemperatur euer Schlafzimmer haben sollte und welche weiteren Punkte ihr für den besten Schlaf eures Lebens beachten solltet.

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Clevere Mittagsgerichte – So spart ihr Zeit

Clevere Mittagsgerichte – So spart ihr Zeit

Wie oft standen wir beim Kochen schon unter Zeitdruck? Entweder muss schnellstmöglich in der Mittagspause etwas gezaubert werden oder aber die Kinder kommen in wenigen Minuten hungrig von der Schule. Lange Koch-Sessions können toll sein, wenn man die Zeit und Ruhe dafür hat, manchmal muss es jedoch einfach nur schnell gehen. Zeit sparen könnt ihr bei vielen verschiedenen Arbeitsschritten – angefangen bei der Auswahl der passenden Küchengeräte, über die Vorbereitung bis hin zum Einkauf der Lebensmittel. Wir zeigen euch im Folgenden eine kleine Auswahl an cleveren Mittagsgerichten und was ihr tun müsst, damit ihr damit immer Zeit sparen könnt.

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