Monat: April 2022

Fit nach der Schwangerschaft – Abnehmen ohne Druck

Fit nach der Schwangerschaft – Abnehmen ohne Druck

Der Körper einer Frau macht in der Schwangerschaft so einiges mit. Über neun lange Monate nährt und schützt er ein neues Leben und gibt ihm ein Zuhause. Kein Wunder, dass der Körper in der Schwangerschaft einigen Veränderungen unterliegt. Am Sprichwort „Neun Monate kommt der Bauch, neun Monate geht er.“ ist durchaus etwas dran. In der neuen Rolle als Mutter bleibt oft nur wenig Zeit für ein bisschen Me-Time, vielen Frauen fällt es daher schwer, das während der Schwangerschaft zugelegte Gewicht wieder loszuwerden. Wir haben im Folgenden einige Tipps für euch zusammengestellt, wie das Abnehmen auch im stressigen Mama-Alltag ganz ohne Druck klappen kann.

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