Das Wichtigste in Kürze
Als Vormittagsbrei für Babys können verschiedene Arten von Breien gegeben werden, wie beispielsweise Getreide-, Milch-, Obst- oder Gemüsebrei. Mehr dazu hier.
Babys sollten ab dem siebten Monat zwei bis dreimal täglich Brei bekommen. Weitere Infos hier.
Der Mittagsbrei sollte aus Gemüse bestehen, der Nachmittagsbrei aus Obst und der Abendbrei aus Milch und Getreideflocken.
Du willst Deinem Baby Vormittagsbrei geben, fragst Dich aber, welche Art von Brei sich eignet? Dann bist Du hier richtig gelandet! Wir verraten Dir das nämlich genauso wie wir Dir die folgende Fragen beantworten: Was für Brei sollte man Babys zu welcher Tageszeit geben? Wie oft sollte man seinem Baby Brei geben?
Inhalt
Der Vormittagsbrei für Babys
Bevor Du mit der Zubereitung beginnst, vergewissere Dich, dass alle Zutaten sauber und hygienisch sind. Wichtig ist auch, dass das Baby genügend Platz zum Essen hat und bequem sitzt.
Getreidebrei
Ein beliebter morgendlicher Brei für Babys ist Getreidebrei. Er ist reich an Kohlenhydraten und leicht verdaulich. Für einen Getreidebrei kann man verschiedene Getreidesorten verwenden, zum Beispiel Haferflocken, Hirse, Reis oder Gerste. Die Getreideflocken sollten vor dem Kochen fein gemahlen werden, damit sie für das Baby leichter verdaulich sind.
Milchbrei
Ein weiterer beliebter Brei für Babys ist der Milchbrei. Er wird normalerweise aus Milch und Getreideflocken zubereitet und ist eine gute Quelle für Kalzium und Kohlenhydrate.
Tipp: Du kannst die Milch mit Wasser verdünnen, um den Brei leichter zu machen.
Wichtig ist auch, dass Du ungezuckerte Milch verwendest.
Obstbrei
Obstbrei ist eine gute Wahl für Babys, die schon feste Nahrung essen können. Du kannst verschiedene Obstsorten verwenden, zum Beispiel Äpfel, Bananen oder Birnen. Das Obst sollte zu einem feinen Brei püriert werden, damit das Baby es leicht essen kann.
Gemüsebrei
Ein Gemüsebrei ist eine weitere Möglichkeit für einen morgendlichen Brei. Man kann verschiedene Gemüsesorten verwenden, z. B. Karotten, Kürbis oder Süßkartoffeln. Das Gemüse sollte weich gekocht und zu einem feinen Brei püriert werden, damit es für das Baby leicht zu essen ist.
Zusätzliche Zutaten
Du kannst Deinem Baby auch andere Zutaten hinzufügen, um den Geschmack und den Nährwert des Breis zu verbessern. Zum Beispiel kannst Du eine Prise Zimt oder Vanille hinzufügen, um den Brei zu würzen. Du kannst auch etwas Butter oder Öl hinzufügen, um den Brei cremiger zu machen.
Über den Tag verteilt füttern
Wenn Du anfängst, Deinem Baby Brei zu geben, solltest Du langsam vorgehen und zunächst nur eine Mahlzeit pro Tag einführen. Die meisten Eltern entscheiden sich dafür, den Brei (vor-)mittags zu geben, da das Baby dann am aktivsten ist und die meiste Energie benötigt. Sobald das Baby den Brei gut verträgt und er ihm schmeckt, kann man langsam weitere Mahlzeiten einführen.
Generell solltest Du aber darauf achten, dass Dein Baby noch genügend Milch trinkt. In den ersten Monaten ist Muttermilch oder Säuglingsmilchnahrung die Hauptnahrungsquelle des Babys.
Brei sollte daher als Ergänzung zur Milch gegeben werden. Es ist wichtig, dass das Baby weiterhin Milch trinkt, damit es alle Nährstoffe erhält, die es braucht. Brei kann jedoch helfen, das Baby an feste Nahrung zu gewöhnen und die Ernährung abwechslungsreicher zu gestalten.
Im Allgemeinen sollten Babys ab dem siebten Monat zwei- bis dreimal täglich Brei bekommen. Das kann zum Beispiel (vor-)mittags und abends sein. Wenn das Baby älter wird und mehr feste Nahrung zu sich nimmt, kann die Anzahl der Breimahlzeiten auf drei bis vier erhöht werden.
Hinweis: Es ist wichtig, auf die Bedürfnisse des Babys zu achten und ihm nicht mehr Brei zu geben, als es verträgt. Manche Babys brauchen weniger feste Nahrung als andere, während andere Babys schnell anfangen, mehr feste Nahrung zu verlangen.
Was für Brei ist wann der Richtige?
Hier einige Tipps, welcher Brei zu welcher Tageszeit für Dein Baby geeignet ist:
(Vor-)Mittagsbrei
Der Mittagsbrei ist die erste Mahlzeit, die Du Deinem Baby geben solltest, wenn es bereit für feste Nahrung ist. Die meisten Eltern wählen dafür Gemüsebrei, da er besonders nährstoffreich und leicht verdaulich ist. Für den Mittagsbrei eignen sich u.a. Karotten, Kürbis, Zucchini oder Brokkoli.
Wie könnte ein Gemüsebrei für Babys aussehen?
Zutaten:
- 1 kleine Karotte
- 1 kleine Süßkartoffel
- 1/2 kleine Zucchini
- 1/4 Tasse Wasser oder Muttermilch/Formula
Anleitung:
- Schäle die Karotte und die Süßkartoffel und schneide sie in kleine Würfel. Schneide auch die Zucchini in kleine Würfel.
- Gib die Gemüsewürfel in einen Topf und füge Wasser hinzu.
- Koche das Gemüse bei mittlerer Hitze für etwa 10-15 Minuten oder bis es weich ist.
- Gib das Gemüse in einen Mixer oder eine Küchenmaschine und püriere es zu einem glatten Brei.
- Lasse den Brei etwas abkühlen und füge bei Bedarf mehr Wasser hinzu, um die Konsistenz zu erreichen, die Dein Baby bevorzugt.
- Serviere den Gemüsebrei sofort oder bewahre ihn in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf, bis Dein Baby bereit ist zu essen.
Nachmittagsbrei
Der Nachmittagsbrei ist eine weitere Mahlzeit, die Du Deinem Baby geben kannst. In der Regel wird dafür ein Obstbrei empfohlen, da Obst viel Fruchtzucker enthält, der dem Baby am Nachmittag Energie gibt. Du kannst verschiedene Obstsorten verwenden, zum Beispiel Bananen, Äpfel, Birnen oder Pfirsiche.
Tipp: Wichtig ist, dass Du das Obst gut wäschst und schälst, bevor Du es pürierst.
Abendbrei
Der Abendbrei ist eine wichtige Mahlzeit für Babys, da er ihnen hilft, satt und zufrieden zu werden und gut zu schlafen. Im Allgemeinen wird ein Milchbrei aus Milch und Getreideflocken empfohlen. Du kannst verschiedene Getreidesorten verwenden, zum Beispiel Haferflocken, Hirse, Reis oder Dinkel.
Zwischenmahlzeiten
Zusätzlich zu den Hauptmahlzeiten können Zwischenmahlzeiten gegeben werden, um dem Baby zusätzliche Energie zu geben. Geeignete Zwischenmahlzeiten sind zum Beispiel Obst- oder Gemüsestücke, Vollkornbrot oder Reiswaffeln.
Achtung: Es ist jedoch darauf zu achten, dass das Baby nicht zu viel isst und die Zwischenmahlzeiten nicht die Hauptmahlzeiten ersetzen.
In Kürze: Vormittagsbrei für das Baby
Der morgendliche Brei ist eine wichtige Mahlzeit für Babys, die feste Nahrung zu sich nehmen können. Es können verschiedene Arten von Brei zubereitet werden, z. B. Getreidebrei, Milchbrei, Obstbrei oder Gemüsebrei. Es ist wichtig, dass alle Zutaten sauber und hygienisch sind und dass das Baby bequem sitzt und genügend Platz zum Essen hat. Zusätzliche Zutaten können hinzugefügt werden, um den Geschmack und die Nährstoffe des Breis zu verbessern. Es ist aber auch wichtig, darauf zu achten, dass das Baby genügend Milch trinkt und nicht zu viel Brei auf einmal isst.