Schlagwort: Immunsystem

Fit durch den Herbst – Diese Nährstoffe stärken euer Immunsystem

Fit durch den Herbst – Diese Nährstoffe stärken euer Immunsystem

Mit großen Schritten nähern wir uns der kalten Jahreszeit. Die Temperaturen fallen, es wird immer früher dunkel und auch die Wahrscheinlichkeit, sich eine Erkältung einzufangen wird größer. Schließlich müssen sich Körper und Immunsystem erst einmal auf die kalte und nasse Jahreszeit einstellen. Gerade jetzt ist es besonders wichtig, dass Immunsystem zu unterstützen und dafür zu sorgen, dass es dem Körper an nichts fehlt. Wir zeigen euch im Folgenden, welche Nährstoffe das Immunsystem unterstützen und euch im besten Fall vor einer fiesen Erkältung schützen.

Weiterlesen Weiterlesen

Grünlippmuscheln: Gesundheits-Superfood für die ganze Familie

Grünlippmuscheln: Gesundheits-Superfood für die ganze Familie

Es gibt viele Arten von Muscheln, die entweder im Süß- oder Salzwasser leben. Sie werden meist in den flachen Küstengebieten oder in Ufernähe von Teichen und Seen gefunden. Muscheln werden meistens in Farmen für kommerzielle Zwecke gezüchtet, sind aber auch ein bedeutender Teil der Fischereiindustrie. Was viele nicht wissen: Muscheln sind nicht nur eine begehrte Delikatesse, sondern ein echtes Superfood, das mit vielen positiven gesundheitlichen Effekten für die ganze Familie punkten kann. Allen voran eine Miesmuschelart, die nur in den glasklaren Küstengewässern Neuseelands vorkommt, die Grünlippmuschel.

Weiterlesen Weiterlesen